Добавить компанию

Группа хатха-йоги «Yogica (Йогика)»

Часто просматриваютЧто это?
Восьмая Чакра
850 м • пр-т Независимости
Студия с акцентом на разные практики йоги в гамаках, а также группами для всех возрастов: взрослых, детей и подростков
«Йога в воздухе. Базовый» Акция - 30%!
YOGAHALL
1.6 км • ул. Филимонова
Разные йога-практики в небольших группах с персонализированным подходом от преподавателей
Открыт набор на базовый курс по йоге
Вы владелец?
Наполненность страницы: низкая
18%
Редактировать профиль
Написать отзыв
Минск, пр-т Независимости, 84
Укажите адрес места, на которое хотите оставить отзыв
Нажимая кнопку «Написать отзыв», Вы принимаете Правила размещения комментариев.Отзыв не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы.

О нас

Йога… Модное и популярное в наши дни слово, произнося которое мы представляем себе «позу лотоса», или «медитацию», или… И все-таки, «йога» ― что это? Где можно получить о ней информацию? И где записаться на занятия?

Йога ― это древняя индийская оздоровительная система, или, по-другому ее называют, практическая наука жизни, целью которой является получение знания путём непосредственного восприятия и опытаощущений). Это универсальная система самонастройки.
Основное отличие йоги от фитнеса ― после занятий йоги вы получаете полное расслабление, в результате которого восстанавливаются силы и ощущается прилив, а не потеря энергии.

Понять и ощутить, что такое «йога», можно на занятиях преподавателя йоги Евгении Назаровой. А сайт yogica.by поможет получить полезную информацию, касающуюся занятий по йоге, найти статьи Евгении, посмотреть фото с мини-комплексами для занятий йогой в домашних условиях.

Евгения Назарова, получившая образование в сфере йогипрошла курс «Физиологии йоги» при Национальном институте здоровьяСПб) и получила диплом по программе «Традиционные системы оздоровления»), в своих занятиях делает упор на физиологию, технику безопасности и работу со спиной. Она, будучи не только теоретиком, но и практиком йоги, заинтересована в результате каждого из вас.
Евгения Назарова приглашает вас на свои занятия по трем направлениям:

1) Йога для беременных. Основные задачи йоги во время беременности можно определить так:
- улучшение физического и психического самочувствия: укрепление мышц спины, приобретение навыков управления дыханием, осознанными напряжениями и расслаблениями тела, обучение методам релаксации;

- регулярные занятия йогой помогают справляться с тошнотой, отеками ног, болями в спине, затруднением мочеиспускания, высокой утомляемостью. Занятия способствуют улучшению настроения и, безусловно, помогают зарядиться энергией, отдохнуть и просто приятно провести время!

Если вы будете посещать занятия с мужем ― вас ожидают скидки!

2) Йога рано утром. Специальные утренние разогревающие практики йоги, направленные на повышение «уровня бодрости» в течение рабочего дня, улучшение функциональности мышления, стрессовой адаптации, повышение физической силы и выносливости, коррекцию осанки, улучшение работы ЖКТ и обмена веществ.

Уютная домашняя атмосфера в зале помогает лучше расслабиться, поднять настроение и получить прилив бодрости на весь день. А чашечка горячего ароматного чая ― лучшее средство согреться и повысить тонус.

Можно не бояться опоздать на работу, так как время работы группы можно корректировать с учетом ваших пожеланий.

3) Йога для спины. Терапевтический комплекс йоги ― полная физкультурная тренировка, включающая дыхательные упражнения, динамическую разминку, статические упражнения и глубокое расслабление. Выполняется с применением технологии хатха-йоги во всех составляющих и направлена на полное или частичное восстановление утраченных возможностей организма: коррекция осанки, укрепление мышечно-связочного аппарата позвоночника. Также способствует повышению общего уровня здоровья: улучшение всех видов обмена веществ, кровообращения; формирование активной мышечной защиты межпозвонковых дисков, поддержание тонуса скелетной мускулатуры, в первую очередь, спины, ягодичных мышц, мышц брюшного пресса и др.

Более подробную информацию вы можете получить на сайте yogica.by.

Отметим, что Евгения сотрудничает со специалистами мануальной терапии и специалистами по ЛФК. Она постоянно совершенствует свои знания и с радостью поделится ими с вами!

Поэтому заходите на сайт yogica.by, звоните и записывайтесь на занятия к Евгении Назаровой.

Особенности
Популярные места
парк Челюскинцев, Ботанический сад
Район
Первомайский
Направления йоги
Хатха-йога
Программы
Групповые занятия

Адрес группа хатха-йоги «Yogica»

Все адреса
Минск, пр-т Независимости, 84
Редактировать адрес
  • ИП Назарова Е.А.
  • УНП: 191523163
  • На правах рекламы
    АсТерра
    Йога, а также другие практики и фитнес-программы, в том числе эксклюзивные
    Минск, ул. Стариновская, 13
    YOGAHALL
    Разные йога-практики в небольших группах с персонализированным подходом от преподавателей
    Минск, ул. Филимонова, 55/3
    Показать еще
    Восьмая Чакра
    Студия с акцентом на разные практики йоги в гамаках, а также группами для всех возрастов: взрослых, детей и подростков
    Минск, пр-т Независимости, 84а
    5 отзывов
    Показать еще
    Часто просматриваютЧто это?
    Восьмая Чакра
    850 м • пр-т Независимости
    Студия с акцентом на разные практики йоги в гамаках, а также группами для всех возрастов: взрослых, детей и подростков
    «Йога в воздухе. Базовый» Акция - 30%!
    YOGAHALL
    1.6 км • ул. Филимонова
    Разные йога-практики в небольших группах с персонализированным подходом от преподавателей
    Открыт набор на базовый курс по йоге
    Омкара
    2.8 км • ул. Сурганова
    Студия традиционной йога-практики, включающей физические, дыхательные упражнения и медитации
    Йога для начинающих по вечерам. Открыт летний набор
    Bee Happy Studio
    4.2 км • ул. Зыбицкая
    Йога и стретчинг в гамаках в студии в центре Минска, на Зыбицкой
    Йога для беременных в гамаке
    YOGA PLACE на Зыбицкой
    4.2 км • ул. Зыбицкая
    Йога для начинающих и продолжающих, специальные практики в светлой студии на Зыбицкой
    Идеальное место, чтобы начать практику йоги
    YOGA PLACE на Октябрьской
    4.2 км • ул. Октябрьская
    Максимальное количество направлений йоги, стильный и просторный лофтовый зал на улице Октябрьской
    Yoga Place Camp. Налибокская пуща
    Аури
    4.4 км • ул. Тростенецкая
    Разные виды йоги, пилатес, медитации и тайский массаж – тренировки и качественный релакс в одном месте
    Абонемент на утренние занятия йогой (8 занятий) 58 руб.
    АсТерра
    6.2 км • ул. Стариновская
    Йога, а также другие практики и фитнес-программы, в том числе эксклюзивные
    Пробные занятия по всем направлениям в подарок!
    Территория Фитнеса
    6.4 км • ул. Скрыганова
    Фитнес-клуб для женщин с занятиями по кроссфиту, йоге, пилатесу, стрип-пластике и другим направлениям
    Скидка 25% для новых клиентов на первый абонемент в фитнес-клуб
    Возрождение культуры
    7.3 км • ул. Брилевская
    Школа классической йоги. В основе мировоззрения Школы лежит классический труд по йоге «Йога-сутра» Шримада Патанджали
    Первое занятие в Школе йоги бесплатное